Noni, nyt on sekoiltu kyllä urakalla tän ruokavalion kanssa, haluais ajatella että se johtuu vaan siitä ettei ole sitä valmentajan kannustusta tms. ollut, mutta oma mokahan ne kaikki närpimiset on.
Eilenkin töissä oli tarjolla neekerinsuukkoja, ja miehän otin.
Hienoo paastovaihetta tosiaan mennään. Paino olis varmaan paljon enemmän pudonnut jos en olis sekoillut. Nyt pitäis oikeesti ottaa lusikka kauniiseen käteen ja tajuta mikä siinä mättää, mie vaan menen syömään :(

No more! Yritettäänpäs loppupätkä paastovaiheella mennä oikeesti sillä paastovaiheella.

Koska lupasin palkinnoksi 20kg painonpudotuksesta itselleni kasvohoidon, eikä kuitenkaan ole aikaa moiseen.. niin kävin sitten Sokokselta ostamassa hitoksen hyvät aineet jotta saan tehtyä sen kasvohoidon itse..
Nyt nimittäin on jo 22kg pudonnu niin kohta painaa jo 25kg pudotus jo päälle...

Tervetuloa Annen ihmeelliselle suklaa-sipsi-dieetille... Paino se vaan tippuu..
Mie oon nyt jostain syystä sortuillut vaikka mihin, eilen söin yllättävän paljon just sipsejä ja suklaata, ja vaakalla oli tulos jo 22kg miinusta.
Tosin eilen kävin pitkähköllä lenkilläkin.. Jokohan minusta sukeutuis aktiiviliikkuja.. Ees jotenkin, jossain määrin liikuntaa.. Ennen vanhaan kun pelasin lentopalloa aktiivisesti, sain syödä kutakuinkin mitä huvitti, ja paino oli normaalipainon ylärajalla tasaisesti.
Enää 2,6kg pudotusta ja paino alkaa kaksnumeroisilla. Aika merkittävä tekijä tämmöselle läskille...
Laitanpa senttipudotukset vielä ja sitten lauantaitoimiin :)

Onnea on pienemmän koon farkut jotka sain jalkaan. Olihan se vähän tiukkaa,  mutta siitä sitä pienenee.

Noni..
Valmentaja joutui perumaan vastaanoton, joten enpä nyt saanut mitään "virallista". Oma vaaka jumittaa (ihan miun omaa syytä) siinä -20kg.
Mulla ei selkeesti oo pettymysten sietokykyä, harmitti ja teki mieli kaupassa ottaa jotain ns. kiellettyä ostoskoriin. Sain häthätää kiellettyä sen itseltä ja sitten sitä piti yrittää kiirehtiä pois sieltä kaupasta...

Sekin tuossa ärsyttää että pojille pitää ruokaa laittaa ja ite et saa mitään.. Eli tällä hetkellä mennään mind over matter-periaatteella. Miun on vaan kestettävä! Ei mulla nälkä oo, mutta mielitekoja ja joku outo ruoan himo. Läskit suhtautuu eri tavalla ruokaan, niin se vaan se lukemani kirjakin tiesi..

Mutta sinnillä, eihän tässä muutakaan vaihtoehtoo oo, en luovuta.. rrrrkel.....

Tjaa, jännityksellä kohti huomista, olisko se 20kg pudonnu valmentajankin mielestä.
Vähän jännittää, kun oli niin surkeeta tuossa viime aikoina tuo tsemppaaminen.
Joutuu tekemään kyllä töitä että saa sitten aikanaan tasapainoilun käyntiin. Tai no joo, jos nyt ensin sais pudotettua, on tässä joku 25kg vielä jäljelläkin, tai 27,5 jos haluis olla normaalipainon rajoissa :)

Hohhoijaa..
Ei tästä mitään tasapainoilua pitäny nyt tulla..
Oon sortunu muutaman päivän ajan ties mihin proteiiniin, ja paino sahaa yhden kilon sisällä, se on just ja just sen 20kg pudonnu. Pitäis vähän miettiä mitä mie oikein ajattelen kun pistän sitä ruokaa suuhuni. Tuntuu etten ajattele yhtään mitään, mie vaan haluan.

Se kirja "Syö mitä mielesi tekee" otti kantaa vähän noihinkin ongelmiin, lihavalla suhde ruokaan on jotain muuta kuin hoikalla ihmisellä.

Se on tullut muissakin yhteyksissä huomattua, esimerkiksi se että ihmiset saa ihme raivareita tästä kuurista, tyyliin että "ei kun vaan proteiineja ja kasviksia ja liikuntaa vaan niin sillä se lähtee".. Voi jeebus, mitenkä semmonen BMI 40 niinkun miekin olin, alottaa mitään liikuntaa kun ei jaksa yhtään mitään. Joskus tekis mieli kirkua kun alkaa se "minä uskon kyllä ruokavalion ja liikunnan tuomaan muutokseen". Joo, niin uskon miekin, mutta jos sie oot uberläski, EI JAKSA eikä varmaan ehkä kannatakaan polvien yms. takia.

Loppuviikosta meen verikokeisiin, jännää nähdä esimerkiks kolesteroliarvot, onko millä mallilla..