Tänään 20.11.2013 kävin ensimmäistä kertaa Cambridge-valmentajallani. Huomenna se alkaa, painonpudotus vihonviimeistä kertaa. Painoindeksi oli 40, jotain..
Tässä vaiheessa onkin hyvä hihkua innosta, kun on vielä normaaleilla ruoilla mennyt. Huomenna ensimmäinen minimaalisten kalorien päivä.
Se tässä VLCD-ruokavaliossa on minulle hyvä että ne on jo tuttuja, vuosi taaksepäin pudotin painoani jo vastaavanlaisella tyylillä EasyDietillä. Homma toimi silloinkin ja itsekuri oli raudanluja, mutta kun siitä ryhmän tuki loppui niin se loppui liian aikaisin ja olen ehtinyt jo vaikka kuinka paljon nostaa painoani takaisin kohti järkkylukemia.. Valmentaja vaikutti tosi mukavalta, ja uskaltaudun hänen tuen varaan itteni jättää. Lähipiiristä löytynee tukea kyllä myös ylen määrin, mutta ajattelin että josko tästä tulisi yksi kannustetekijä. Ja seurais itsekin millä fiiliksellä milloinkin mennään. Kiinnosti se sitten ketään muuta kun itseäni :D
Tavoitteena olisi sellainen -40kg painonpudotus. Rahallisesti heikompia hirvittää tämä kuuri, mutta mitä olen kalliilla rahalla hankkinut ylipainoa niin kalliilla rahalla ne myös mielelläni menetän.
Saapa nähdä, mutta persuksille potkuja toivoen.
Tässä vaiheessa onkin hyvä hihkua innosta, kun on vielä normaaleilla ruoilla mennyt. Huomenna ensimmäinen minimaalisten kalorien päivä.
Se tässä VLCD-ruokavaliossa on minulle hyvä että ne on jo tuttuja, vuosi taaksepäin pudotin painoani jo vastaavanlaisella tyylillä EasyDietillä. Homma toimi silloinkin ja itsekuri oli raudanluja, mutta kun siitä ryhmän tuki loppui niin se loppui liian aikaisin ja olen ehtinyt jo vaikka kuinka paljon nostaa painoani takaisin kohti järkkylukemia.. Valmentaja vaikutti tosi mukavalta, ja uskaltaudun hänen tuen varaan itteni jättää. Lähipiiristä löytynee tukea kyllä myös ylen määrin, mutta ajattelin että josko tästä tulisi yksi kannustetekijä. Ja seurais itsekin millä fiiliksellä milloinkin mennään. Kiinnosti se sitten ketään muuta kun itseäni :D
Tavoitteena olisi sellainen -40kg painonpudotus. Rahallisesti heikompia hirvittää tämä kuuri, mutta mitä olen kalliilla rahalla hankkinut ylipainoa niin kalliilla rahalla ne myös mielelläni menetän.
Saapa nähdä, mutta persuksille potkuja toivoen.
No nyt paremmalla tsempillä vaan eteenpäin! Itse oon arvostanut tässä hommassa tuota valmentajan olemista tukena. Hyvä kun uskalsit lähteä. :) Tämä on koko loppuelämän projekti kuitenkin, mutta tsemppiä heti nyt alkuun. Itsekin sain n. -24 kg pois ja nyt pitäis totutella taas syömään normaalimmin...
VastaaPoistaThänks J! Kun siekin niin sit miekin :)
PoistaJes, tsemppiä! Innolla jään seuraamaan fiiliksiäsi :) Onnistut aivan varmasti.
VastaaPoistaMulla alkoi myös Cambridge tänään, joten tosi kiva päästä seuraamaan molempien tuloksia.
Tsemppuja vaan sullekin, tästä sitä pienennytään! Hassua että samana päivänä vielä aloteltiin :)
Poista